Data: 20 ottobre 2024
Orari: Dalle 15:00 alle 19:00. Ritrovo ore 14.30.
Luogo: Spazio Aurea, Via Giovanni Masera, 6, 20129 Milano (MI)
Se hai già un’esperienza nelle pratiche di meditazione e mindfulness e stai cercando un percorso per approfondire e sostenere la tua crescita personale, questo corso è pensato per te. È un’opportunità unica per chi desidera evolvere nel proprio cammino attraverso tecniche avanzate di meditazione e mindfulness, arricchendo la pratica individuale.
Cosa sono la Meditazione e la Mindfulness? Sono discipline che ti aiutano a vivere con maggiore consapevolezza nel momento presente. La pratica costante riduce lo stress e migliora il benessere mentale ed emotivo. Attraverso tecniche specifiche, la meditazione e la mindfulness permettono di connettersi profondamente con sé stessi, affrontando le sfide quotidiane con maggiore serenità e chiarezza mentale.
Perché partecipare a questo incontro? Questo corso di Meditazione e Mindfulness è pensato per praticanti che desiderano approfondire il proprio cammino e trovare nuovi strumenti per evolvere. Gli incontri non solo arricchiscono la tua pratica individuale, ma offrono anche il beneficio della condivisione in gruppo. L’energia del gruppo, insieme all’approfondimento delle tecniche di meditazione e mindfulness, ti aiuterà a superare eventuali blocchi e sviluppare nuove prospettive nel tuo percorso di crescita personale.
Programma del 20 ottobre 2024: Esploreremo le pratiche di base della mindfulness con un focus sulla gioia, per coltivare uno stato di benessere interiore.
Chi condurrà il corso:
- Monica Carletti: Counselor e facilitatrice in percorsi di Mindfulness, con anni di esperienza nell’accompagnare le persone nel loro viaggio interiore.
- Michela Morgana: Psicologa, psicoterapeuta, analista immaginativa, psicosofa e scrittrice, specializzata in percorsi di crescita personale attraverso la meditazione.
Requisiti per la partecipazione:
- Abbigliamento comodo
- Tappetino, copertine e cuscini a uso personalo.
- Partecipazione senza scarpe (calzini consigliati).
Costo del Corso: € 80
Non perdere l’opportunità di partecipare a questo percorso trasformativo. Approfondisci le tue pratiche, condividi con altri praticanti e arricchisci il tuo cammino di crescita personale.
Per informazioni contattaci compila il modulo oppure acquista il corso direttamente online in fondo alla pagina.
