Per-corsi per la crescita personale
l mondo contemporaneo ci viene spesso rappresentato come un luogo da conquistare e dominare, dove le soddisfazioni e le soluzioni sembrano sempre a portata di clic. Tuttavia, molte persone tendono a definire se stesse in base alle posizioni lavorative raggiunte, misurando la propria serenità attraverso il successo e i risultati ottenuti. Questo approccio può generare ansia e stress, poiché il valore personale viene legato esclusivamente al raggiungimento di determinati traguardi, trascurando altri modi di vivere e di percepire la vita.
SpazioGemma si dedica a proporre percorsi e attività che offrono visioni alternative del vivere, favorendo il benessere psico-fisico e la crescita personale.
Percorsi di meditazione e mindfulness
Offriamo percorsi di meditazione e mindfulness, condotti sia in setting individuali che di gruppo. Queste pratiche sono fondamentali per ridurre lo stress, migliorare
la concentrazione e promuovere un senso di calma interiore, contribuendo significativamente al benessere mentale e fisico.
Corsi di erboristeria e fiori di Bach
Proponiamo anche corsi di erboristeria e fiori di Bach, che offrono un percorso di riscoperta delle antiche sapienze legate al mondo naturale.
Questi corsi insegnano come integrare i rimedi naturali nella cura quotidiana di sé, promuovendo una connessione armoniosa con la natura e un approccio olistico al benessere.
Laboratori biografici
I laboratori biografici sono ideati per aiutare le persone a ritrovare armonia e benessere attraverso la comprensione profonda della propria vita. Conoscere il filo conduttore che attraversa le diverse fasi esistenziali, le sfide e le opportunità quotidiane, è essenziale per vivere in accordo con sé stessi e trovare un senso più profondo nella propria esistenza.
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Laboratori esperenziali
I nostri laboratori esperienziali utilizzano pratiche immaginative per aiutare le persone a riconnettersi con gli strati più profondi e condivisi dell’umano. Questi laboratori permettono di ricercare e scoprire le proprie immagini personali, favorendo una maggiore consapevolezza e connessione con sé stessi.
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